※2012年頃の古い記事の再々アップです。
息子は2ヶ月の時に乳児湿疹になり、悪化していくので、
皮膚科で処方されたステロイドを仕方なく塗りました。
すると、異常なほどツルピカになりました。
しかし、少しでも怠ると悪化します。
そのツルピカ加減と塗り続けなければならない不自然さと
どんどんきつくなるステロイドが怖くて、
色々とネットで調べ、後でご紹介する、「脱ステロイド、脱保湿」に行き着き、
1歳頃にはお肌はきれいになりました。
今は３歳（2012年現在）で食物アレルギーなので、アレルゲンを摂ると蕁麻疹が出て、
ひどい時は喉がふさがり窒息（アナフィラキシーショック）します。
今は除去食で暮らしています。簡単に言うと、小麦&ナッツなしの穀菜食です。
アトピー（乳児湿疹）だった時の「ステロイドを塗らいなら知らない。」という対応、
アナフィラキシーになった時も同じで、
西洋医学を信じられなくなりました。
息子を治したくて、本を読み漁り、
ネットで調べまくりました。く
結果、様々な対策が出てきました。
原因は様々ありそうでした。
手の届く範囲で片っ端から試したり、ダメなものは辞めました。
息子の食物アレルギーの一番の原因は卵と乳製品です。
牛や鳥はホルモン剤はじめ様々な薬品を使っています。
さらには、日本では本来貴重なもので、入ってきたのも明治あたり、
長い歴史の中で、ほとんど食べていなかったものです。
調べていくうちにどんどんと問題に気付きました。
必要以上の農薬。農薬がなくても育つこと。
水道水の塩素はかつては拷問で使われてにものだということ。西洋医学は病気を治さない。
自然療法の力も知りました。
なんてことはない、行き着いたのは昔の暮らしでした。
昔ながらの発酵食品と野菜と分づきご飯。
そして、たくさん食べない方が体か喜びます。
だいたいは身のまわりにあるものや食物などで治ります。
洗剤は使わない。使っても微生物が分解するEM菌の洗剤を使う。
水道水は濾過する。お風呂にはビタミンCを入れて中和など、をやっています。
やった対策を思い出していましたが、
初めてアナフィラキシーになってから1年くらいは、
毎晩ホコリの出にくい掃除機で布団を吸っていました。
コロコロもやります。ダニの死骸などもアレルゲンでした。
洗剤のことを使わないと書きましたが、
体はほとんどいつもなし、シャンプーは湯洗い。時々無添加の石鹸。
台所はアクリルたわし。洗濯はマザータッチというEM菌の洗剤です。
洗剤は、一般的な合成洗剤をやめるだけでも、改善される方がいるくらい影響あります。
日本人は洗いすぎらしいです。
皮膚には大切な善玉菌がいますし、きちんと本来の力で潤おうとします。
赤ちゃんなどは油も肉も食べていなければ、殆ど汚れません。
あと、保湿はしていませんでした。ステロイドと同じでやめられなくなります。
それから、一番ひどい時は脱風呂もしていました。
この考えは、一番辛い時出会った、
脱ステロイド、脱保湿を提案されている
阪南病院の佐藤先生からです。
一般的なアレルギー科を渡り歩いてやっと出会いました。
アナフィラキシーになる前、一番長くかかっていた先生です。月一くらいで。
栄養状態もみてくれましたし、この頃は軽い抗アレルギー薬の飲み薬のみ処方されていました。
↓先生の著書が対策などまとまっていておすすめです。
食べ物の話。
息子は食べられるものが限られていますが、
今は全く問題なく育っています。
お米と野菜だけで十分に栄養はあります。
ただ、気を付けたいのがお米はなるべく玄米や分枌米にすること。
（玄米は合わない方もいるので、初めは分枌から。息子はあまり噛まないので三分枌を食べています）
米も野菜も有機や無農薬のものを使うこと。
野菜もなるべく皮つきで。
きちんと作られた天日塩、天然発酵の味噌と醤油が主な調味料。
マクロビオティックという考え方…調理法をおすすめします。
無農薬、有機のお野菜は本当に美味しいし、
天然発酵の味噌と醤油も美味しく、
この二つだけでも和洋中のバリエーションできます。
朝抜き…断食。
赤ちゃんや幼児はできませんが、
栄養状態が安定してる方は、一度やってみる価値は大ありだと思います。
断食なら初めは、きちんと指導してもらえる方がいるといいですね。
朝抜きも徐々に慣らしていく…又は減らす、遅くするなど有効です。
食養はとても大切です。
朝抜きや、断食がなぜ有効かというと、
人間の一番エネルギーを使う部門は消化で、
長い間、消化部門を休めることによって、
体の修復や毒素の排出にエネルギーを使えるからです。
この考えから、肉や魚はアレルゲンではないのですが、
消化されにくく、腸の中で腐敗しやすく、腐敗が様々な病気の原因となるということから、
特に消化の力が未熟な幼児期の今は食べていません。
一度に書ききれないので、またアップしていきます。
＊ご注意＊
私の息子へのアトピー・アレルギー対策ですが、
大前提としてこれが一番良い、誰にでも適用できると限りません。
私も色々なものを同時に試しているため、
これがよく効いたとも言えません。
ご参考になればと思っての投稿です。
あしからず…
しかし、分かる範囲で質問にはお答えします。
医者ではないので、いち母親として学んだりした上での意見です。