アレっ子ひき算育児

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アトピー・アレっ子へ〜添加物のこと

今回は添加物について。

添加物が危険であるということを知ったきっかけは
本だった気がするのですが、タイトルが思い出せず…
現在日本では1500種類前後もの添加物が使われています。
日本人は年間約4.6kgの添加物を摂っているそうです。
おまけに海外の基準より何倍も安全のラインが低いです。

発がん性物質や様々な症状を引き起こすものがあります。
身体に入ると毒と捉えられ、肝臓に負担をかけたり、うまく循環できずに滞り、病気の原因になります。
どこだったか、海外で日本人の死体は腐らないと言われているらしいです…

私の体感として、摂らないことにより、確実に病気になりにくくなると思います。
心身ともになりにくくなると思います。
それは、体の循環がスムーズにいくようになるからではないかと思っています。
結果、痩せやすくなったと思います。

スーパーなどでの買い物の時、
食品のラベルを見ることを心がけましょう。
ほとんど添加物・薬品でできているようなものがたくさんあります。
そして、加工されすぎて栄養どころでないものも。
買うものはなるべく添加物の無いもの、または少ないものを選べたら良いかなぁと思います。

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拭き掃除してくれてます☺︎さすが女子!